單身旅行，安全與保健全靠自己，經(jīng)驗(yàn)、原則和勇氣等人素質(zhì)至關(guān)重要。
　　單身旅行，須首先做好計(jì)劃。
　　第一，做行前檢驗(yàn)。尤其是老、弱、病、殘、幼、孕，通過體檢確認(rèn)自己是否能完成旅行，客觀條件能否允許旅行，自己是否具備了一定的保健知識(shí)--證實(shí)這一點(diǎn)極其重要，這樣做既是對(duì)自己負(fù)責(zé)，也是對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)，因?yàn)槿魏蚊銖?qiáng)都是危險(xiǎn)的。

　　第二，畫旅行線路圖。結(jié)合有關(guān)地圖冊(cè)在自己的草圖上標(biāo)明記號(hào)，對(duì)所經(jīng)地的情況估一個(gè)最新、最全面的咨詢調(diào)研，根據(jù)你了解和掌握的信息資料做出相應(yīng)的防護(hù)選擇。例如：前入地區(qū)的健康最新信息如何，是否需要預(yù)防接種和預(yù)防投藥，如：瘧疾、甲肝等，對(duì)這類情況都應(yīng)有一個(gè)基本的了解。
　　單身旅行還應(yīng)注意解決語(yǔ)言、語(yǔ)音的障礙問題　　可將常用語(yǔ)句翻譯后隨身攜帶，聾啞亦如此。在文化低、地方口音重的地區(qū)，還可借助手勢(shì)表達(dá)思想意圖。沿途交通、治安、飲食、服務(wù)質(zhì)量、風(fēng)俗習(xí)慣、社會(huì)風(fēng)氣，當(dāng)?shù)厮?、氣候等，能否適應(yīng)，哪個(gè)季節(jié)去合適，如何購(gòu)物，如何走出誤區(qū)，如何繞過騙局，心理都應(yīng)有所準(zhǔn)備。
　　有某種疾病的單身旅行者，更應(yīng)當(dāng)做好防范工作。如有心絞痛或癲癇史者，可將病名和治法，用簡(jiǎn)明的語(yǔ)言寫在橡皮膏(膠布或風(fēng)濕膏)上，貼手腕橈動(dòng)脈處，為他人搶救時(shí)及時(shí)發(fā)現(xiàn)贏得時(shí)間。對(duì)橡皮膏過敏者可貼到領(lǐng)口上或其他醒目處或制作成卡片放外衣口袋。步行中，突遇雷鳴電閃，風(fēng)雨襲擊，即刻選擇安全的房舍或商店躲避，避免在樹下、高壓線旁、高危建筑及其他不安全處躲避。步行中碰見惡狗狂犬，千萬(wàn)不要驚慌失措，拔腿就跑，而應(yīng)保持鎮(zhèn)定，不予理睬，目光看著別的方向，也可將繩索拖于地上二三尺慢慢離開，此時(shí)，惡狗雖獰猛卻大惑不解，不敢近前也。乘船之際，見有老鼠由船上而出頻頻上岸者，其船必有蹊蹺，當(dāng)三思而慎行。
　　缺乏旅行經(jīng)驗(yàn)，可為自己制定幾條原則。陌生人提出請(qǐng)求或幫助，在沒有能力判別是非真?zhèn)蔚那闆r下，"原則"即是唯一的護(hù)身符。一般原則有：不圍觀打架罵仗，不爭(zhēng)睹事故現(xiàn)場(chǎng)，不聚從好奇，不參與別人的"游戲"，不加入別人的賭博，不調(diào)解他人的"糾紛"，不被便宜利益所誘惑，不去觸摸不了解的，或不熟悉、或不是屬于自己的東西，不拾地上的鉆戒、項(xiàng)鏈、寶石、錢幣、奇異的物品及閃光的東西，不道聽途說，無(wú)須救助"乞丐"……在遵循上述一般原則的前提下，再根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)實(shí)際情況，相機(jī)行事。達(dá)到防有害輻射，防誤傷、誘騙、被盜竊之目的，從而拓寬安全空間。
　　騎自行車、摩托車旅游，除選好常用物品，還須攜帶地圖和旅行草圖，防雨衣及修車工具。每天按計(jì)劃行進(jìn)，每個(gè)驛站都加油，補(bǔ)充飲料。遇到障礙、意外、困難，不要驚慌，安全第一，成行第二，不要冒險(xiǎn)。旅行中，務(wù)必牢記克服自身的缺點(diǎn)，謙和為貴。金無(wú)足赤，人無(wú)完人。對(duì)有不良習(xí)慣的人，多寬容，對(duì)無(wú)意中刺激了你的了，多原諒。大千世界，無(wú)奇不有，蕓蕓眾生，百人百性。嚴(yán)于律己，寬以待人，是為美德，將受益無(wú)窮。"無(wú)為忻忻，婉然從物，肅然自欣，廉藹待人，天佑人愛"是也