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世外桃源養(yǎng)生天堂
2016-07-13 15:12:35 來(lái)源：點(diǎn)擊：

提起世外桃源，大家首先想到的一定是陶淵明先生筆下的“桃花源”。東晉末年，陶老先生因不滿當(dāng)時(shí)的腐敗現(xiàn)實(shí)，而描繪了一個(gè)美好的理想境界。而這一空想，成為后世許多人的精神樂(lè)園，成為隱逸文化的先河。為此曾有多少人不惜跋山涉水尋找這個(gè)人間仙境。全國(guó)各地也就出現(xiàn)了許多桃花源，這不免有穿鑿附會(huì)之嫌。其實(shí)桃花源原本就是對(duì)世俗世界的一種精神超越，一種意境，現(xiàn)在就讓我們一同去享受這種快樂(lè)吧！

進(jìn)入景區(qū)沿溪畔小路游覽，進(jìn)入到一個(gè)水的世界，這里溪流自然成趣，瀑布錯(cuò)落有聲，小橋，古木，山洞，步步如畫，泉聲、蟲鳴、鳥喚，聲聲入耳。沒(méi)有水談不上風(fēng)景，山溪給人們帶來(lái)的是一份欣喜，它的活潑靈動(dòng)創(chuàng)造出無(wú)窮的妙趣。美學(xué)家說(shuō)：男人是山，女人是水。男人的魅力在于女人的依戀，女人的美麗在于男人的呵護(hù)，山水也一樣，山是水之魂，水是山之靈，有水無(wú)山欠氣概，有山無(wú)水不精神。風(fēng)景之美正在于山與水的絕妙組合。山景與水景的組合，是一種恰到好處的郎才女貌式的結(jié)合，一種理想式的結(jié)合，這種結(jié)合在這里體現(xiàn)得多么完美，多么和諧。在這個(gè)景區(qū)的跌水入畫、九瀑一流、仙境等景點(diǎn)觀賞、留影，又將使您的身影落入美麗的自然山水之中，達(dá)到一個(gè)天人合一的至高境界。

據(jù)西安醫(yī)科大學(xué)環(huán)境衛(wèi)生學(xué)教研室實(shí)地測(cè)定，太白山景區(qū)富含空氣負(fù)氧離子，尤其是世外桃源等景點(diǎn)負(fù)氧離子含量最高值達(dá)25000個(gè)/㎝³，日平均值也達(dá)到15000個(gè)/㎝³，空氣清晰，十分愜意。負(fù)氧離子，簡(jiǎn)單一點(diǎn)說(shuō)，就是捕獲了一個(gè)電子的氧分子。在正常情況下，氣體分子及原子內(nèi)的正負(fù)電荷相等，呈現(xiàn)中性。但在宇宙射線、太陽(yáng)光線、電磁波、巖石、植物光合作用和土壤的射線、海浪、瀑布以及各種氣象活動(dòng)所產(chǎn)生的能量作用下，氣體分子中某些原子的外層電子會(huì)離開軌道，成為自由電子，空氣電離產(chǎn)生游離的自由電子大部分被氧氣分子“捕獲”，形成“負(fù)氧離子”，這就是通常所說(shuō)的“負(fù)離子”。氧分子捕獲電子不是在任何自然條件的情況下輕易完成的?？蒲腥藛T發(fā)現(xiàn)并研究證明，負(fù)氧離子的形成和消失與環(huán)境的大氣壓、光照程度、空氣濕度、溫度以及日轉(zhuǎn)差、風(fēng)速、霧氣等多種氣象因素有直接關(guān)系。空氣中負(fù)氧離子的多少，受地理?xiàng)l件和環(huán)境影響的不同而含量不同。在自然條件下，它需要具備下列基本因素：一是大氣受紫外線，宇宙射線，放射物質(zhì)，雷雨，風(fēng)暴等因素的影響發(fā)生電離而產(chǎn)生負(fù)離子。二是瀑布沖擊，細(xì)浪推卷暴雨跌失等自然過(guò)程中水在重力作用下，高速流動(dòng)，水分子裂解而產(chǎn)生負(fù)離子。三是森林的樹木，葉枝尖端放電及綠色植物光合作用形成的光電效應(yīng)，使空氣電離而產(chǎn)生的負(fù)離子。在上述條件下都可使空氣分子有自由電子的產(chǎn)生。一些空氣分子的外層電子吸收能量，脫離分子成為自由電子，這個(gè)自由電子與負(fù)氧分子結(jié)合，就成了負(fù)氧離子。大氣中的閃電，強(qiáng)電場(chǎng)，也可能導(dǎo)致自由電子的出現(xiàn)。瀑布、噴泉、雨水撞擊、海岸浪花，會(huì)使水與水、水與巖石、水與空氣出現(xiàn)摩擦碰撞，產(chǎn)生自由電子，這些自由電子，如果被氧分子捕獲，同樣可以增加負(fù)氧離子的數(shù)量。不過(guò)空氣中的負(fù)氧離子，在短暫過(guò)程中，由于各方面的作用，會(huì)不斷出現(xiàn)，也會(huì)不斷沉降、消失。并在一定范圍內(nèi)，保持一定的量。一般情況下，空氣負(fù)氧離子的濃度晴天比陰天多，夏季比冬天多，上午比下午多，海濱、高山、森林及綠化帶周圍的負(fù)氧離子濃度高比人口稠密的城區(qū)高，據(jù)測(cè)定，在驚濤飛濺的海岸、山泉、瀑布地帶，尤其是茂密的森林中，空氣中的負(fù)氧離子每立方厘米可達(dá)10萬(wàn)~100萬(wàn)個(gè)。喧嘩城市里的負(fù)氧離子每立方厘米僅有100~200個(gè)。而室外又比室內(nèi)高，城市室內(nèi)更少，僅有40~50個(gè)。工礦區(qū)內(nèi)，由于空氣污染嚴(yán)重，每立方厘米僅存10個(gè)左右。負(fù)氧離子可以調(diào)節(jié)人體的神經(jīng)和血液循環(huán)，提高機(jī)體免疫力，促成人體合成和儲(chǔ)存維生素，故被譽(yù)為“空氣維生素”。它具有促進(jìn)新陳代謝，強(qiáng)健神經(jīng)系統(tǒng)，提高人體免疫力的功效，能像食物中的維生素一樣對(duì)人體有益，是使人長(zhǎng)壽的一個(gè)重要因素。它無(wú)毒、無(wú)副作用，可起到凈化空氣的效果。在人們的日常生活中，人們的生活、身心的健康都離不開負(fù)氧離子。

科學(xué)實(shí)驗(yàn)表明，負(fù)氧離子有利于人體的身心健康，主要是通過(guò)人的神經(jīng)系統(tǒng)及血液循環(huán)能對(duì)人的機(jī)體生理活動(dòng)產(chǎn)生影響。人體本身就是一個(gè)復(fù)雜的奇妙的帶電系統(tǒng)，人體的每一個(gè)細(xì)胞就是一個(gè)微電池，細(xì)胞膜內(nèi)外有50－90毫伏的電位差。細(xì)胞電池只有在不斷地充電、放電情況下，我們的神經(jīng)系統(tǒng)才能快速，準(zhǔn)確地把視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、味覺(jué)、嗅覺(jué)和觸覺(jué)等感覺(jué)的信息傳給大腦，并由大腦下達(dá)命令有關(guān)器官執(zhí)行，以保持機(jī)體的正?；顒?dòng)。而細(xì)胞的充、放電過(guò)程則要借助于負(fù)氧離子的不斷補(bǔ)充來(lái)維持，如果空氣中的負(fù)氧離子太少，細(xì)胞得不到負(fù)氧離子的補(bǔ)充，細(xì)胞充放電過(guò)程的正常狀態(tài)難于維持，就會(huì)影響人體的正常生理活動(dòng)，甚至引起疾病。負(fù)氧離子能使人的大腦皮層抑制過(guò)程加強(qiáng)，調(diào)整大腦皮層的功能，起到鎮(zhèn)靜、催眠及降血壓作用；負(fù)氧離子進(jìn)入人體呼吸道后，使支氣管平滑肌松弛，解除其痙攣；負(fù)氧離子進(jìn)入人體血液，可使紅血胞沉降率變慢，凝血時(shí)間延長(zhǎng)，還能使紅血胞和血鈣含量增加，白細(xì)胞、血鈣和血糖下降，疲勞肌肉中乳酸的含量也隨之減少。負(fù)氧離子能使人體的腎、肝、腦等組織的氧化過(guò)程加強(qiáng)，其中腦組織對(duì)負(fù)氧離子最為敏感。據(jù)環(huán)境學(xué)家研究，空氣中負(fù)氧離子濃度每立方厘米存20個(gè)以下時(shí)，人就會(huì)感到倦怠、頭昏腦漲；當(dāng)每立方厘米空氣中的負(fù)氧離子數(shù)在1000~10000個(gè)之間時(shí)，人就會(huì)感到心平氣和、平靜安定；當(dāng)每立方厘米空氣中的負(fù)氧離子數(shù)在10000個(gè)以上時(shí)，人就會(huì)感到神清氣爽、舒適愜意；而當(dāng)每立方厘米空氣中的負(fù)氧離子數(shù)高達(dá)10萬(wàn)個(gè)以上時(shí)，就能起到鎮(zhèn)靜、止喘、消除疲勞、調(diào)節(jié)神經(jīng)等防病治病效果。當(dāng)人們漫步在海邊、瀑布或森林時(shí)，會(huì)感到呼吸舒暢，心曠神怡，其中一個(gè)最重要的原因就是空氣中含有豐富的負(fù)離子，其濃度為污染都市的幾十至幾百倍。

醫(yī)學(xué)研究表明，當(dāng)空氣負(fù)離子濃度達(dá)到700個(gè)/cm3以上時(shí)，對(duì)人體具有保健作用；當(dāng)達(dá)到10000個(gè)/cm3以上時(shí)，具有治療效果。應(yīng)用自然的或人工產(chǎn)生的空氣負(fù)離子治療和預(yù)防疾病的方法，稱為空氣負(fù)離子療法。目前在療養(yǎng)醫(yī)學(xué)界，空氣負(fù)離子不僅作為一種治療方法，而且作為一種保健手段正在廣泛應(yīng)用。
空氣負(fù)離子的保健醫(yī)療作用主要包括以下7個(gè)方面：
（1）空氣負(fù)離子能調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能，使其興奮和抑制過(guò)程正?；?。
（2）空氣負(fù)離子能促進(jìn)高血壓、冠心病和高脂血癥等疾病的康復(fù)。
（3）空氣負(fù)離子具有增加血液中白蛋白，降低球蛋白，增加血紅細(xì)胞、紅細(xì)胞數(shù)，促進(jìn)血液形態(tài)成分與物理特性恢復(fù)正常的作用。
（4）空氣負(fù)離子能促進(jìn)黏膜上纖毛運(yùn)動(dòng)，腺體分泌增加，平滑肌興奮性提高，換氣功能增強(qiáng)。對(duì)呼吸道、支氣管疾病、慢性鼻炎、鼻竇炎等具有輔助治療作用，且無(wú)任何副作用。
（5）空氣負(fù)離子能提高機(jī)體的細(xì)胞免疫力和體液免疫力，增加血中抗體、補(bǔ)體、γ-球蛋白，提高淋巴細(xì)胞增殖能力，對(duì)淋巴細(xì)胞的存活有益。
（6）空氣負(fù)離子具有降塵、抑菌、除菌、除臭等凈化空氣的功能。
（7）空氣負(fù)離子具有消除疲勞、恢復(fù)體力的作用。
據(jù)醫(yī)學(xué)專家研究觀察認(rèn)定，負(fù)氧離子人的對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)、血液系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)以及呼吸系統(tǒng)都可產(chǎn)生產(chǎn)生有益的影響。研究證實(shí)，負(fù)離子對(duì)呼吸系統(tǒng)的影響最明顯。這是因?yàn)樨?fù)離子是通過(guò)呼吸道進(jìn)入人體的，它可以提高人的肺活量，故負(fù)離子有改善和增加肺功能的作用。有人曾經(jīng)試驗(yàn)，在玻璃面罩中吸入空氣負(fù)離子30分鐘，即可使支氣管平滑肌松弛，解除其痙攣。負(fù)離子能使腎、肝、腎上腺等組織的氧化過(guò)程加強(qiáng)，能使上皮纖毛運(yùn)動(dòng)加速，刺激呼吸道內(nèi)感受器傳導(dǎo)到大腦皮層，通過(guò)反射作用于人體，使肺能增加吸氧量20%，而多排出14.5%的二氧化碳。

世外桃源相對(duì)高樓林立的城市，為我們呈現(xiàn)出另一番天地，蓮香蔽日參天，自然野趣，農(nóng)家草舍，田園風(fēng)光，把我們帶進(jìn)了“不知有漢，無(wú)論魏晉”的時(shí)空中，似乎與世隔絕。1991年6月李瑞環(huán)視察太白山，來(lái)到這里，興趣盎然地說(shuō)：“這真是一處人間仙境，世外桃源”。

文章選自《太白山叢書》

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